کتاب آشپزی و تغذیه در دوران بارداری که یک کتاب راهنمای والدین است شامل دستور غذاهای بسیاری برای باردار و نوزاد می باشد. بارداری یک فرصت عالی برای خاموش کردن صداهای آشفته کننده و تمرکز بر روی خودتان است. در هر نقطه از مسیر بارداری که هستید می‌توانید از این کتاب آشپزی به عنوان ابزاری برای پشتیبانی، مراقبت و تغذیه خودتان استفاده کنید. خوشحال می‌شوم که به اطلاعتان برسانم بخش سنگین کار را برایتان انجام داده‌ام، تهیه ۱۰۰ دستور غذای ساده و خوشمزه که هم برای خودتان و هم برای کودک در حال رشدتان مفید هستند. این دستور غذاها همه چیز را برایتان آسان می‌سازد.
با استفاده از این کتاب می توانید با اهمیت غذا ها از دوران بارداری تا بعد از آن آشنا شوید تا بخوبی تغذیه خود و نوزادتان را مدیریت کنید.
نظرات کاربران