Top
0.0  امتیاز  /  0  رای

از حال بد به حال خوب

شناخت درمانی 

داروهای روانپزشکی

داروهای توهم زا

قیمت: 88000 تومان
قیمت برای شما: 70400 تومان







کتاب از حال بد به حال خوب، از آن دسته کتابهایی می باشد که به عنوان مرجع شناخته می شود و داشتن آن برای هر کس ضروری و مفید می باشد.

در این کتاب با قوانین تمرین و تست (بدون نیاز به دارو) می توانیم با افسردگی، عصبانیت و استرس از رفتارهایی که باعث رنجش خود و دیگران می شود رهایی پیدا کنیم، به این روش در اصطلاح روانشناسی «شناخت درمانی» می گویند، امید است که با خواندن این کتاب روحیه خود را بشناسیم و بدانیم چگونه اوضاع روحی خود را تشخیص دهیم و به کار ببندیم.

یاد بگیریم روش احساسی خود را تغییر بدهیم و فکری سالم داشته باشیم.

بتوانیم با دیگران ارتباط برقرار کنیم و از اضطراب و نگرانی های اجتماعی به دور باشیم.

بدانیم داروها به تنهایی و بدون شناخت روحیه ما درمانی ندارند.

بیایید با خواندن این کتاب برای خود وقت بگذارید و با کارهایی که موجب رنجش دیگران و خود می شود مقابله نمایید. 

قیمت: 88000 تومان
قیمت برای شما: 70400 تومان


  مشخصات کلی

  • نویسنده دکتر دیوید برنز
  • مترجم مریم سعیدی
  • قطع رقعی
  • نوع جلد شومیز
  • تعداد صفحه 431
  • سال انتشار 1398
  • نوبت چاپ دهم
  • ناشر سیمای نورامید
  • موضوع شناخت درمانی



1 2 3 4 5